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24/04/2020

Antidotes au confinement : la méditation

Initiation à la méditation, avec Petit Bambou Kids

INITIATION À LA MÉDITATION AVEC PETIT BAMBOU KIDSUn peu de méditation ne peut pas faire de mal en ces temps de confinement, bien au contraire...

Cela tombe bien ! Le site internet Petit Bambou Kids met à disposition gratuitement les programmes enfants, ados et étudiants, accessibles habituellement via un abonnement payant.

Pour en profiter, il suffit de créer un compte puis de valider le lien envoyé dans votre boîte mail.
Ensuite vous n’avez plus qu’à vous laisser guider et surtout... vous détendre.

Pauline, bibliothécaire jeunesse, a testé pour vous. Retrouvez son avis sur le blog Réplik, de la médiathèque de Meyzieu !

Enfants ou adultes, tout le monde peut profiter de ces cours pour se faire du bien.

Suggestions de livres, musiques ou films, à consulter en ligne sur le site de la Médiathèque du Rhône

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Et notre sélection de livres ou livres-audio à la bibliothèque :

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21/04/2020

Le développement personnel par les livres ?

développement personnel, émotions, religion

 

Emotions : enquête et mode d’emploi

Art-mella

Pourpenser éditions, 2019, 15.90€

 

Bande dessinée documentaire, simple et sans prétention, pour mieux se comprendre et vivre en harmonie avec ses émotions.

L’auteur et dessinatrice, Art-mella, est allée à la rencontre de spécialistes des émotions, s’est documentée, a lu, et participé à de nombreux stages. Cette BD est un condensé de ses observations. Elle propose plusieurs outils et techniques pour mieux vivre ses émotions, les canaliser, ou les évacuer. Ses explications, claires et succinctes,  permettent une première approche  de plusieurs méthodes.

Ses références sont nombreuses : Michel Odoul, Luc Geiger et la technique NERTI (Nettoyage Emotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients), les méthodes PNL (Programmation Neuro Linguistique) et TIPI (Technique d'Identification des Peurs Inconscientes),  Julia Cameron (Libérez votre créativité), Adrien Piret, Mikel Defrays, Byron Kathie et son approche des paradigmes quantiques, Nassim Haramein et sa théorie de l’univers connecté, ainsi que des exercices inspirés du yoga et du gi gong,

L’ensemble de cette bande dessinée est très accessible et donne envie d’approfondir les différentes méthodes et lire les auteurs cités.

 

développement personnel, émotions, religion

 

Et tu trouveras le trésor qui dort en toi

Laurent GOUNELLE

Editions Kero, 2016

 

Roman : Alice, professionnelle efficace du marketing -et même du green-washing- fait un « travail sur elle-même ». Elle suit des séminaires de développement personnel, et ses essais pratiques pour travailler sur son ego sont très caricaturaux.

Elle décide de venir en aide à son ami d’enfance, Jérémie, prêtre découragé par la faible fréquentation de ses paroissiens à la messe, et le convainc d’appliquer des techniques de marketing pour attirer les fidèles à l’église. Dans cette optique, elle entreprend la lecture de la bible. D’abord très sceptique, elle trouve un sens aux messages des évangiles en les confrontant aux préceptes du taoïsme, de l’hindouisme et du bouddhisme.  

En tant que roman, le récit est absolument cousu de fil blanc, les personnages sont superficiels, la vision du catholicisme extrêmement rétrograde.  Le récit, sans intérêt, n’est qu’un simple prétexte à dérouler une pseudo pédagogie des religions, syncrétisme de christianisme et taoïsme principalement, assaisonnés de techniques de développement personnel. Je me suis forcée à lire jusqu’au bout, pour quelques pages intéressantes, mais je n’y ai pas cru une seconde.

Aline